常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

做小月子吃什么补身体

2021-09-17 4979次浏览

病情描述:

不小心流产了,现在感觉身体有些虚弱,做小月子吃什么补身体呢?

医生回答(1)
盛梅主任医师

胜利油田中心医院

坐小月子可以吃一些富含蛋白质的食物,包括鸡蛋、牛奶、排骨、鸡肉、鱼肉、虾肉等,能够增强体质。同时也要多喝一些汤类,比如鱼汤、鸡汤、蔬菜汤等,既容易消化,营养价值还特别高。身体恢复期间要注意休息,避免劳累,最好卧床静养一周,有利于身体调养。

2021-09-17 14:53

专家科普视频推荐精选问答