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褪黑素的功效与作用

2020-01-16 10118次浏览

病情描述:

我有一个女性朋友,今年25岁,我总是看到她晚上睡觉之前吃褪黑素,请问这个褪黑素的功效与作用到底是什么?

医生回答(1)
赵连礼主任医师

胜利油田中心医院

您好!褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素。褪黑素的功效与作用:1、抗衰老,是因为褪黑素对外源性毒物所引起的过氧化反应,以及对自由基所造成的身体组织损伤有明显的拮抗作用,因此能够起到抗衰老的作用;2、改善睡眠;3、抗肿瘤,对一些致癌物的诱发DNA变异的情况起到抑制的作用。建议:褪黑素主要是用于改善睡眠的,如果需要服用,建议在医生的指导下服用。希望我的回答对您有帮助,祝您身体健康!

2020-01-16 11:59

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