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孕妇能吃菠菜吗

2020-07-16 18014次浏览

病情描述:

我没怀孕前就很喜欢吃菠菜,怀孕之后,就特别注意自己的饮食。想问医生,孕妇能吃菠菜吗?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

您好,菠菜含铁量比较多,它可以起到补血的作用。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。另外,孕妇食用菠菜的话是可以促进生长发育的和增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,还促进胎儿生长发育。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-07-16 14:33

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