大人缺锌怎么补
2021-11-19 4577次浏览
我最近食欲下降，通过检查，医生说是缺锌，大人缺锌怎么补？
重庆大学附属肿瘤医院
大人缺锌可以在医生的配合指导下使服用甘草锌颗粒，硫酸锌以及钙铁锌口服液，葡萄糖酸锌口服液等药物进行改善。平时也可以多吃富含锌含量高的食物，比如小米粥，牛肉猪肉，虾皮，猪肝，花生，蛋黄，鸡肝，海鱼等。平常生活中还要多到户外去运动，增加自己的抵抗力。
2021-11-19 14:04
-
问血脂高的人能吃瓜子吗
答不建议吃瓜子。瓜子属于常见的零食，其中的脂肪含量较高，血脂高的患者食用后，可能会导致体内血脂浓度进一步升高，加重疾病症状，对于疾病的治疗和控制无益，不建议血脂高的患者食用瓜子。血脂高的患者应该低脂饮食，可以适量吃苦瓜、西红柿、绿豆等食物，避免食用肥肉、蛋黄、动物肝脏等食物。建议血脂高的患者密切关注自身情况，遵医嘱进行定期复查，配合医生进行针对性治疗；血脂高的患者需要控制体重，可以根据个人喜好选择运动方式，比如打羽毛球、游泳、慢跑等，有助于促进代谢，维持健康。
-
问胃炎能吃黄瓜吗
答胃炎可能是幽门螺杆菌感染或长期饮食不规律、长期刺激性饮食等因素导致，是一种常见的胃病，通常情况下胃炎患者能适当吃烹饪过的黄瓜，但是要避免吃生黄瓜和腌制黄瓜。胃炎患者平时应注意饮食习惯，可以通过饮食补充能量及各种营养，黄瓜中含有丰富的水分、营养，可以补充机体所需要的物质。胃炎患者可适当吃烹饪过的黄瓜，烹饪过的黄瓜流失的营养成分不多，可为人体补充营养，且烹饪过的黄瓜不凉，一般不会刺激胃黏膜，避免加重不适。
-
问血脂高可以吃黄瓜吗
答血脂高患者能适量吃黄瓜。血脂高患者一般建议以低脂、低油、低糖饮食为主，黄瓜的脂肪含量较少，可以适量吃；并且含有蛋白质、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、磷、铁等营养成分，可以补充营养；具有清热解毒、健脑安神、美容养颜等功效，一般不会引起血脂升高。建议日常注意饮食清淡，少吃肥肉、蛋糕、炸鸡等高脂、高糖的食物，避免病情加重；日常也要适当进行运动，消耗体内脂肪，促进血液循环，帮助控制血脂。出现不适，及时就医。
-
问尿酸高能吃瓜子吗
答由于高尿酸常常伴随着痛风，高尿酸患者可以尝试以食用蒟蒻类食物降低尿酸值，因为蒟蒻中含有丰富的氨基酸和膳食纤维，有助于降低尿酸值。另外，由于瓜子含有丰富的维生素，比如维生素A、E和钙等，可以提高抵抗力，维持血液的正常流动，还可以增强免疫力。因此，瓜子对高尿酸患者也是件大好事，是一种有益的食品。但是，高尿酸患者一定要注意控制食用量，最好每天不超过100-120克。
-
问尿酸高能吃黄瓜吗
答尿酸过高是一种众所周知的症状，因为它可能会引起肾病、牙痛等许多健康问题。高尿酸血症是一种以尿酸高于正常值的血液浓度为特征的疾病。黄瓜可以归入清热解毒的补品中，对于尿酸偏高的人来说，吃黄瓜是有益的，它的硝酸盐含量很低，可以帮助稀释血液，从而降低血液中的尿酸含量。另外，黄瓜中含有高量的维生素C，这种维生素可以促进肝脏的新陈代谢，从而减少尿酸的产生。但是，尿酸偏高的人在饮食上也应该尽量控制高热量、高脂肪、高磷含量的食物，还要少吃含有大量维生素B6和铜的肉类食物以及含精制碳水化合物的食物，才能更有效地降低尿酸的含量。总之，只要是尿酸偏高的人，吃黄瓜是可以的，但应当与其他饮食一起考虑，以确保更有效地控制尿酸的含量。
