常用工具 医生入驻 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

半夜抽筋怎么回事

2021-11-23 7179次浏览

病情描述:

我经常睡觉到半夜腿部抽筋,还有早上伸懒腰的时候也容易抽筋,想问一下这是怎么回事?

医生回答(1)
张立功主任医师

胜利油田中心医院

您好,经常半夜抽筋,有可能是人的身体缺钙了,或者白天运动量过度造成身体非常疲惫晚上睡觉也会抽筋,如果是缺钙了,就要服用一些补钙的药物,平时多吃含有钙的食物,每天可以早上或者睡前喝一杯牛奶,牛奶有助于睡眠,如果是白天运动量过度,那么晚上睡觉前可以泡泡脚。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-11-23 16:36

专家科普视频推荐精选问答