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练瑜伽能减肥吗

2020-08-04 7719次浏览

病情描述:

我自己身体比较胖,就想着做瑜伽来帮助保持身材,想问医生,练瑜伽能减肥吗?

医生回答(1)
余江主任医师

胜利油田中心医院

您好,瑜伽可以让身材保持更加完美,同时可以锻炼出傲人的曲线,腰部的柔软性更加明显,可以让女性的胸部保持挺拔,是一种很有效的塑形手段。但是,瑜伽虽然有助于塑身,但并不是万能油,它只是一种辅助的运动,要想减肥,还是需要燃脂运动的。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-08-04 09:51

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