问
贫血吃什么东西最好
2021-11-26 7818次浏览
病情描述:
我这段时间浑身无力,去医院检查后,医生说是贫血的原因,贫血吃什么东西最好?
医生回答(1)
答
贫血通常可以吃一些补血的食物,比如大枣以及桂圆等,这些食物能够起到益气补血的效果,对贫血有一定的改善作用。另外也可以吃一些动物的肝脏以及牛肉等食物,同时也可以吃一些含铁的食物,比如花菜,这些食物都能够达到补血的效果,对贫血有比较好的帮助作用。在日常生活中尽量不要长时间熬夜,要多休息。
2021-11-26 11:43
相关推荐
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐