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鸡蛋的营养价值及功效

2020-08-06 17753次浏览

病情描述:

我这种经常健身的人就会吃鸡蛋补充蛋白质,想问医生,鸡蛋的营养价值及功效有哪些?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

您好,鸡蛋的营养价值,含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋的功效有健脑,蛋黄中的成分对增进神经系统的功能大有裨益;提高免疫力;预防癌症;保护肝脏;补铁。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-08-06 09:38

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