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快速增肥的方法

2021-12-09 2318次浏览

病情描述:

我的身体过于瘦弱,影响到了美观,所以想快速增肥,快速增肥的方法?

医生回答(1)
王胜强副主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

快速增肥通常可以在饮食上多吃一些含碳水化合物和脂肪含量较高的食物进行调理,能够起到增加身体脂肪含量的作用,从而达到增肥的效果,并且也可以通过多锻炼身体的方法进行改善,而且要保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。平时要避免过度节食。

2021-12-09 10:45

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