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怀孕初期晚上睡不着怎么办

2021-12-10 3265次浏览

病情描述:

我月经推迟了半月了,去医院检查怀孕了,最近晚上总是睡不着觉,怀孕初期睡晚上睡不着觉怎么办?

医生回答(1)
王伟副主任医师

胜利油田中心医院

怀孕初期晚上睡不着,主要考虑可能是精神有一定的紧张导致出现的症状,目前暂时是不能够通过任何药物来进行调理的,只能通过饮食调理和情绪调理来促进睡眠的好转,可以晚上睡前的时候适当的喝一点牛奶,同时注意不要喝咖啡,不要喝茶,尽量白天适当的进行活动,这样劳累的情况下也有利于睡眠。

2021-12-10 09:32

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