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早上空腹吃玉米好吗

2021-12-10 9182次浏览

病情描述:

我比较喜欢吃玉米,最近买了很多想当早餐吃,想问一下早上空腹吃玉米好

医生回答(2)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

早上空腹吃玉米是比较健康的,而且玉米热量也非常低,含有粗纤维,而且吃玉米还可以增加饱腹感,能够促进肠胃蠕动,防止便秘。但是建议如果肠胃不好的人吃玉米,一定要适量不要吃得太多,以免导致出现消化不良。而且早餐吃玉米的同时,也可以选择搭配一些鸡蛋以及新鲜的蔬菜。

2021-12-10 09:32

卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

可以的。通常情况下,只要不吃一些辛辣刺激性生冷的食物都是可以,早餐要吃得营养一些,可以吃些鸡蛋,喝牛奶,吃新鲜的蔬菜水果等,即使是胃病患者,也是可以适当的吃一些玉米的,但是建议吃得软烂一些,但是如果是胃部疾病比较严重的情况下,就不建议吃玉米。

2021-12-10 09:32

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