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维生素d的作用及功能

2020-02-28 10357次浏览

病情描述:

我同事最近晚上睡觉老是抽筋,他去看是缺钙,医生让他补充钙的同时补充一些维生素D,请问维生素d的作用及功能有哪些?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

您好!维生素D是人体多需的一种重要营养物质,它关系着我们钙的吸收,除此之外,它还有许多其他功效。1、维生素D的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。2、促进钙质的吸收。3、补充适量的维生素D可以提高身体的免疫力,让身体变得越来越有劲,人也越来越精神。4、增加血管的弹性。在生活中可以多吃一些含维生素D比较多的食物,对骨骼、肠胃和身体都有很多好处。希望以上内容对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快。

2020-02-28 03:00

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