睡前拉伸能长高吗
2021-12-15 5052次浏览
医生你好，我很想长高，听别人说拉伸可以长高，请问，睡前拉伸能长高吗？
重庆市永川区中医院
睡前拉伸，身体对于生长发育是有帮助的，在生长发育期通过睡前对身体的拉伸可以对升高起到一定的辅助作用，通过这种方式，对于个人的生长发育还是可以起到辅助的作用，但是并不是对某个人都可以起到作用，平时养成良好的运动习惯，多活动多锻炼，对于生长发育有一定作用。
2021-12-15 09:26
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孕妇血糖高可以吃菠萝吗
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孕妇血糖高吃什么主食
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问孕妇血糖高可以吃番薯么
答孕妇血糖高可以吃红薯。可以起到润肠通便的作用，但红薯中淀粉和蛋白质糖分比较高，孕妇吃过量会提番薯高血糖，所以吃红薯的时候适当控制其他主食量，减少其他主食摄入量，少量吃不会有太大影响。淀粉高，含有多糖，吃多了容易血糖升高，病情加重。
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问五谷杂粮粥血糖高的可以吃吗
答血糖高的患者可以适量吃五谷杂粮粥。平时也可以吃馒头，为了保持营养均衡，必须吃含糖量低的水果，吃维生素丰富的食物。糖尿病患者不合并糖尿病肾病，可酌情添加红豆、绿豆、黑豆等豆制品，如患者已合并糖尿病肾病，应避免摄入过多的植物蛋白食品。
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问孕妇血糖高可以吃青蛙肉吗
答孕妇血糖高可以吃青蛙肉。青蛙肉的营养成分非常丰富，而且可以给身体补充丰富的蛋白质。如果身体血糖稳定，就可以适当食用。高血糖患者避免吃糖分多的食物和吃油腻的东西。注意营养平衡，配合粗细。多吃五谷杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素和微量元素。
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问孕妇血糖高吃丝瓜炒鸡蛋可以吗
答妊娠期糖尿病患者可以吃丝瓜鸡蛋汤。因为这些食材不会上升到糖尿病，营养价值也高，可以充分补充蛋白质。另外，维生素和粗纤维对妊娠高血糖的人来说是很好的选择。孕妇血糖高，平时少吃饭、饭后适量运动，可缓解高血糖症状。
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问孕妇血糖高可以吃萝卜炖排骨吗
答孕妇血糖高可以吃萝卜炖排骨。炒肉时尽量不要加太多油，以免血糖过高。多吃萝卜可以排出泌尿，补充体内缺乏的微量元素，多吃肉可以提高自身免疫力，血糖高的患者可以吃。建议患者在怀孕期间一定要注意均衡饮食，吃含糖少的新鲜水果和蔬菜，补充充足的维生素。
