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吃什么可以让头发长得又快又密

2021-12-15 4288次浏览

病情描述:

我头发特别少,很久才能长长,想请教一下吃什么可以让头发长得又快又密?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

想要头发长的又快又密,建议在平时的生活中应该注意各类营养物质的补充,首先可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物,像肉类,蛋类,奶类,禽类,而且需要适当的多吃一些富含维生素的食物,比如说胡萝卜,黄瓜等新鲜的水果和蔬菜,这些食物,只有营养均衡,才能让各方面都好。

2021-12-15 09:43

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