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吃木枣会不会发胖

2021-12-21 4859次浏览

病情描述:

我最近喜欢上吃木枣,有人说吃木枣糖分很高容易发胖,到底吃木枣会不会发胖?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

适当的吃一些枣是不会引起身体发胖的。适当的吃一些枣会增加人体的饱腹感,使机体减少脂肪类的食物补充,吃一些木枣会能够辅助机体进行减肥的作用。但是因为枣里面还有丰富的糖,大量的吃枣会引起糖分累积在体内,就会引起机体发胖的情况,还会使机体血糖升高。

2021-12-21 09:47

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