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菱角吃了会发胖吗

2021-12-22 8784次浏览

病情描述:

我妈妈身材比较胖,平常吃东西也不忌口,特别喜欢吃菱角,请问,菱角吃了会发胖吗?

医生回答(1)
卢朝辉副主任医师

胜利油田中心医院

适当的吃一些菱角,是不会发胖的,而且还可以为身体补充一些营养元素。因为菱角中富含的脂肪酸是不饱和脂肪酸,可以中和人体的饱和脂肪酸。但是如果吃的过多,也可能发胖,因为菱角中还含有淀粉和葡萄糖等,如果这些热量没有被及时消耗掉,就可能会转化成脂肪囤积在身体中。

2021-12-22 09:34

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