问
血糖高餐后什么时间锻炼
2021-12-23 4316次浏览
病情描述：
血糖偏高，医生让吃完饭以后锻炼锻炼身体，请问血糖高餐后什么时间锻炼？
医生回答(1)
张南主任医师
重庆市永川区中医院
答
血糖高宜在吃完饭之后的半个小时到一个小时之间锻炼，一般血糖都会在吃饭后一个小时之后开始升高，所以在血糖升高之前进行一定的体育锻炼，可以有效的消耗身体血糖，然后减缓血糖的上升速度。有利于高血糖人维持身体健康，另外糖尿病患者在饮食上一定要少吃碳水化合物含量高的食物。
2021-12-23 13:35
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答维生素 C 和维生素 E 对于皮肤健康都有很好的作用，它们可以帮助提高皮肤的抗氧化能力，减少色素的堆积。因此，长期坚持服用维生素 C 和维生素 E 确实能对面部斑点产生一定的淡化效果。维生素 C 和维生素 E 并不能完全去除脸上的斑点，它们只能起到一定的淡化作用。过量服用维生素 C 和维生素 E 可能会对身体产生不良副作用。建议在医生的指导下选择合适的方法使皮肤变得更加美观。
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