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女人多吃葡萄会不会发胖

2021-12-24 1575次浏览

病情描述:

买了好多葡萄回来,基本上每天都会吃一2斤葡萄,但是又特别担心长胖。请问女人多吃葡萄会不会发胖?

医生回答(1)
赵连礼主任医师

胜利油田中心医院

葡萄的糖分含量比较多,如果每天吃很多是容易引起发胖的,平时不要吃过多含糖多的食物,要控制饮食中热量的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜,蔬菜的热量低,含糖量低,不会引起发胖,而且还有利于增加饱腹感,饮食的口味要清淡,多喝温开水促进身体的代谢,不要受凉。

2021-12-24 08:59

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