用激素类的药物会出现发胖这种情况是无法避免的，只要是服用激素类的药物就都会出现发胖的，因为你有系统性红斑狼疮，所以说使用激素类的药物是无法避免的，但是，治疗这个疾病除了使用激素类的药物你或许可以尝试使用一些其他的办法，比如说去看看中医，治疗效果也不错的。

太胖了，还有贫血的这个情况，想要吃一些东西来改善，那么首先还是要在饮食方面管住自己的嘴先，有一个健康的饮食方式是比较好的，因为吃了一些过多的高热量的食物和一些没有营养的食物，所以说虽然胖。但是不一定有营养还会有贫血的这种情况，建议一定要多吃蔬菜水果，一定要适当的进行体育锻炼。

不是过敏，也不是内分泌失调，而是因为减肥药导致您出现了副作用，一定要停止服用，观察一段时间，看看有没有缓解，通常情况下是可以自行缓解的，如果没有缓解的情况下，是要去医院进行治疗的。减肥的话，还是建议您运动加节食的方法，比较安全有效，没有副作用。

内分泌失调导致的肥胖，应该进一步查性激素6项另外查甲状腺功能以及肝功能，血糖，血脂等情况，需要除外，垂体瘤引起的肥胖，另外有些掐胸脑疾病也可以引起肥胖，没有这些疾病，建议常规的口服抗甲状腺药物。建议平时一定要控制饮食，就像每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。

甲减的患者外观看上去比较胖，实际不是真正的胖，是他们体内水钠潴留引起的，水分过多在体内堆积造成的是浮肿，而且他们这种是非凹陷性浮肿，所以看外观看起来比较胖，甲减的患者是由于体内甲状腺激素分泌减少，引起周身浮肿，建议尽早给予口服优甲乐加甲状腺功能调整到正常。

内分泌失调引起的肥胖，这种情况建议平时采取科学规律的生活方式，一定要管住嘴迈开腿，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天适当的运动，最好经常游泳，骑自行车快走，慢跑等运动，每天运动量超过90分钟以上，肯定会对减肥起作用。

是很大的。碳水化合物是人体的三大营养素之一，每天吃进的食物必须要有碳水化合物。如果长时间不吃的话，就可能会出现血糖水平的异常。当肝糖原耗竭的时候，身体里的酮就会提供能量，让尿酮体转为阳性，然后由人体的脑组织利用葡萄糖的功能，使患者的脑部受到影响。

尿毒症患者并不会直接长胖，但是尿毒症患者可以出现水肿，出现水肿以后有可能引起体重增加，出现了体重增加，应该还是病情加重的现象，需要及时的进行检查，可以通过尿素氮和肌酐水平的检查来确定病情的严重程度，同时针对这种体重增加，可以选择利尿药或者是透析治疗。

肾病综合症，治疗通常要使用糖皮质激素，用药一段时间之后，通常会出现体质发胖的情况，这种情况不是水肿，就是由于糖皮质激素作用导致的内部存增多引起的一种临床症状这是治疗引起的。目前的情况主要是看治疗效果，因为治疗肾病综合征离不开这种糖皮质激素还是要以治疗为主

减重手术，可以治疗一些高血压患者。首先，适合手术治疗的高血压患者应有一定程度的肥胖，因为某些肥胖患者的高血压与内分泌紊乱关系密切，手术治疗可能会有更好的效果。但部分老年患者血管硬化、狭窄改变，减重手术后高血压可能无法改善。但对于特殊的肾肿瘤和继发性高血压引起的肾功能不全，当然不适合减重手术治疗。

减肥是需要健康减肥，如果过度的节食会引起营养不良，从而导致系统各个器官造成损害，有点得不偿失。这种情况不能排除有低血压、血糖低等可能。建议你还是需要按时按量进食，如果想减肥的话，适度的饮食控制，同时坚持体育锻炼，是最健康的减肥方法。平时多吃蔬菜、水果。

考虑患者是因为吃减肥药的副作用，所引起的瞌睡的症状，建议患者停止服用减肥药物，减肥需要通过科学的方法进行，单纯靠药物减肥，会对人的身体造成很大的伤害，也会有反弹性，减肥的患者需要通过少食多餐，减少摄入高油，高蛋白的食物，然后搭配科学合理的运动，坚持下来，体重一定会减轻。

早餐喝牛奶很好，不会发胖，牛奶的主要成分就是蛋白质，蛋白质是不会引起发胖的，同时还有助于补钙，建议同时吃一些碳水化合物（就是平时说的主食），否则牛奶中的优质蛋白因为没有能量会转化成葡萄糖，牛奶的营养价值就降低了，这里说的牛奶特指纯牛奶，不包括乳饮料。

正常情况下，适量的吃土豆是不会导致发胖的。土豆的脂肪含量是很低的，还有大量的蛋白质，维生素，能够增加饱腹感，减少其他食物及脂肪的摄入。因此适量的摄入土豆中的淀粉是不会使人发胖的，并且还有一定的减肥功效，但是吃的过多肯定会对身体有影响的，所有的东西都是适当就行。

一般如果患者过多的食用会导致发胖的现象，因为商家为了口感好，会在果干中加入过多的糖分，长时间过多的服用可能会导致患者出现发胖的现象，另外建议患者平时可以适量的吃一点猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素c以及矿物质，具有控制体重提高免疫力的功效。

长期吃土豆的话，是不发胖的，反而它能够有利于减肥，主要是因为它里面含有大量的维生素，能够促进肠胃进行消化吸收，从而有利于减肥，而且在平时要注意保持一个合理的饮食结构，还要注意营养的多元化，但是要少吃一些刺激性较大的食物，如辣椒、海鲜等。

长时间吃玉米、馒头是会发胖的。是因为玉米含有粗纤维和各种维生素，且含糖量比较高，糖能够补充身体的热量，但是汤圆能够在体内转化成脂肪，长期食用玉米能够造成脂肪在体内淤积，从而导致发胖。所以平时一定要注意饮食因素，吃玉米馒头一定要适量适度，不能吃得过多，以免导致发胖。

具体还需要开是哪方面的保健品，大多数保健品都含有比较强的营养成分，如果长期使用的话，是会引起身体发胖的，而且有些保健品中富含激素，也是引起身体发胖的一个原因，所以平时最好不要给老人买太多的保健，避免给老人的身体健康造成负担，可以多从饮食中去调理。

156cm，58kg不算肥胖，156cm的身高，正常体重是在45.9~56.1千克之间，如果超过61.2kg才叫做肥胖，但58kg也不在正常体重范围内，所以现在是介于肥胖和超重之间，如果想要改善，就需要适当的控制自己的饮食，以及要进行身体锻炼。

一般正常吃青枣的话是不会导致发胖的，因为青枣中所含的热量比较低，正常去食用的话，所摄入的热量很快就能够代谢掉，但是也不能够过量的去吃，因为青枣也是有一定糖分的，如果过多的去吃，糖分不能够很好的吸收，代谢就会变成脂肪，外观上就会导致发胖，而且对自身的肠胃也不太好。

吃玉米肠，如果吃的较多容易引起发胖的，减肥期间建议你少吃这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和豆制品，有利于增加饱腹感，而且热量比较低，适当的增加一些户外运动，每天连续运动的时间不要少于一个小时，有利于消耗脂肪，低盐、低油、低糖饮食，多喝温开水促进代谢。

吃火腿肠，是不会容易导致肥胖的，但是不要吃太多，吃太多会不容易消化，因为火腿肠里面含有丰富的蛋白质和脂肪以及多种维生素，长期使用会导致消化不良。平时尽量适合的使用，可以有效补充人体缺乏的氨基酸或者矿物质等，但是对于孕妇儿童或者老年人胃溃疡等尽量少吃，避免产生一定的危害。

糖分比较高的甜类食物是容易发胖，因为大量的热量供应，会造成糖分蓄积而引起，糖分转化为皮下脂肪储存于体内，因此出现发胖的情况。要想减肥成功需要控制饮食，摄入的热量和消耗的能量保持平衡，或者摄入的热量小于消耗的热量，能使体内的脂肪出现动员，转化和利用而造成减肥成功。

淀粉类的食物，属于碳水化合物吃的太多是比较容易发胖的，但是偶尔吃一点是不会影响的，所以不用太过于担心。一般情况要是想控制体重，最好是注意不要吃太多油腻或者是辛辣刺激的食物，同时也尽量是配合一些适度的运动，比如说多做游泳或者慢跑等有氧运动，可以有助于减肥。

身体在短时间出现突然发胖，有可能是身体内分泌失调引起的激素水平异常引起的身体发胖，平时注意病人的生活作息时间要有规律，注意保证充足的睡眠时间，避免身体出现长时间的熬夜，平时注意饮食卫生进行预防症状进一步加重，少吃油腻的东西，避免身体出现暴饮暴食的情况发生。

导致身体发胖的原因多是由于平时较少的运动，导致体内能量无法或者及时的消耗引起的脂肪堆积，或者吃食物过多导致的，可以先控制饮食，避免吃一些高糖高脂肪类的食物，平时要多做一些运动的锻炼，比如跳绳，慢跑，但是一定要有运动量，并且坚持，身体才会逐渐的恢复。

晚饭后可以吃一个水果，然后适当的散散步，避免立即休息。睡前吃水果容易导致水肿，也容易发胖。想要健康减肥，睡前可以做俯卧撑，仰卧起坐，慢跑，打羽毛球等活动，睡前不要喝太多水，不能吃太甜的食物，每天多吃新鲜的蔬菜，避免吃太多主食，不能喝碳酸饮料。

这种药物，具有减肥的效果，但是减肥的话尽量不要服用一些减肥药物，避免对身体产生一些副作用，严重的可能会出现反弹的症状。减肥的话可以通过控制饮食或者做运动来达到减肥的效果，平时的饮食方面不要吃一些高油腻或者高脂肪类的食物，多喝一些温开水，能够促进新陈代谢。

少量的吃，应该不会发胖，但是要是长时间的吃下去，会导致身体肥胖的，因为石榴里面富含大量的蛋白质以及维生素，可以适当提高机体免疫力，抵抗疾病侵袭，有效的补充体内所需的营养物质，还有就是石榴的含糖量比较高，建议不要吃的太多，而且不适合患有糖尿病的患者食用。

植物油，是一种富含高热量的食物，这种食物出现大量的摄入，会引起体内的脂肪过多，因此会引起发胖的现象。控制体重需要减少油脂类食物的饮用，需要减少糖分以及含有淀粉丰富的食物，减少血糖的来源。并且加强有氧运动，通过运动的方式，加强能量消耗并且动员身体内的脂肪，降低体重。

一般来说，豆浆里含有大量的大豆异黄酮，对女性的皮肤或者是卵巢都有帮助，可以多喝豆浆，豆浆里没有脂肪不会引起长胖，当然如果是加了太多糖的豆浆，可能会引起长胖，建议可以喝低糖或者是无糖的豆浆，最好不要空腹喝豆浆，可以先吃点面包或者是馒头、包子之类的。

适当的吃是不会长胖的，只要每天不超过30克是没有问题的，松子虽好也并非所有人都适宜，脾虚腹泻以及多痰患者最好不要吃，因为松子油性比较大，而且属于高热量食物，吃多了会使体内脂肪增加，松子最好不要晚上吃，以免引起身体上火，最好在两餐之间吃，能有效提高新陈代谢。

是不会导致发胖的。但是，一定要注意不要吃的太多，因为石榴属于酸性食物，吃多了会对胃造成一定的刺激，平时在吃东西的时候一定要多注意食品的安全和卫生，尽量吃一些富含营养成分比较高的食品，如果怕发胖的话，平时一定要控制一下饮食，不要吃太过油腻的食物。

粉类食物，如果吃多了的话还是会造成发胖的，所以想要减肥，在平时一定要注意适当的进行一些体育运动并且坚持下去，长此以往就有可能会达到减肥的效果，而且在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是对于一些馒头，米饭等碳水化合物比较高的食物来说要尽量少吃。

吃紫菜包饭，如果不是过量的进食，是不会导致发胖的，平时适当的增加一些体育运动，不要长时间的久坐，晚上睡觉前不要吃东西，以免引起肥胖，要多喝温开水促进食物的代谢，多吃新鲜的蔬菜有利于增加饱腹感，蔬菜的热量低，不会引起肥胖，饮食的口味要清淡一些。

蚝油吃了一般是不会发胖的。但是，也要注意适量，不要多吃蚝油，多吃蚝油的话反而会对身体造成一些影响，饮食方面一定要多吃一些营养丰富的食物，荤素搭配，不要暴饮暴食，经常吃一些特别油腻的食物，这样的话对身体的伤害也是很大的，而且一定要多加强体育锻炼。

早上喝稀饭是不会引起肥胖的，所以在平时的早上可以喝一些稀饭，而且除此之外在平时还要适当的进行一些体育运动，比如说慢跑散步，游泳，爬山等来增强自身的抵抗力和免疫力能够有助于减肥，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进肠道蠕动，从而达到减肥的效果。

钠盐摄入过多，有可能导致体重增加，水肿，但不会导致发胖。钠盐摄入过多，如果超过了机体排出的速度，则会在体内滞留，同时钠盐有吸水性，可以导致水潴留，增加体重，钠盐摄入过多，会引起下肢的压陷性水肿，引起体重增加。心脏病、高血压、肾病患者严禁过多摄入钠盐。

像一些含糖量比较少的水果，就不容易发胖，如苹果，猕猴桃，火龙果等，而且平时的话，也应该要长期坚持进行一些适当的体育运动来增强自身的抵抗力和免疫力，同时也能够帮助减轻体重，而且在饮食上要注意尽量少吃一些油炸烧烤类的食物，因为能够很大程度上引起肥胖。

建议在吃火锅的时候，尽量把从火锅里面捞出来的食物拿到清水里面浸泡一下，把火锅里面的油渍浸泡出来，可以减少热量的摄入，另外在吃火锅的时候，可以尽量选择一些新鲜的蔬菜以及水果，这样的话热量比较少也不容易发胖，吃完火锅以后可以多喝一些水促进身体代谢。

如果米饭适量的吃，不会容易引起发胖，吃过多的米饭容易引起发胖，建议每日三餐每餐主食，如果吃米饭的话，只要不超过100克；另外，每天坚持有氧运动，一般不会引起能量的过剩，米饭是非常容易消化吸收的，进食米饭以后容易吸收，所以能量会很快升高，这样容易引起发胖。

燕麦，是一种全谷类的食物，具有降低胆固醇安稳血糖的功效，燕麦的热量比大米还要高，但是蛋白质含量也很高，比大米更有饱腹感，燕麦有减肥的效果，但是吃多了也会导致发胖，在吃燕麦的时候不要加入太多甜食也会导致发胖，同时也要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

榛子吃多了也会发胖的。虽然说，榛子当中含有丰富的维生素，微量元素，碳水化合物和其他各种营养物质，适量的吃是不会引起发胖的。但是榛子当中也含有大量的植物油成分，如果吃的过多也会在体内转化成脂肪，造成脂肪淤积，从而导致身体发胖。所以，不论吃什么食物都要适量，不能过多。

导致发胖的食物有很多，比较常见的就是含有糖分的食物以及胆固醇，高热量的食物，长时间的吃都会导致发胖的现象，平时在日常生活中要注意不要吃一些垃圾的食品，对于油炸，以及烧烤类的食物也不要吃，平时以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多做户外的运动。

减肥期间吃米饭和面都是会发胖的，米饭和面里都有碳水化合物、高淀粉，减肥期间的人可以吃一些粗粮比如玉米、小米、地瓜等食物，减肥期间要合理规划饮食，每天可以少食多餐，不要暴饮暴食，多吃清淡类的食物，少吃猪肉，可以吃一些牛肉、鱼肉代替。平时多做有氧运动。

屈臣氏苏打水并不会发胖的，想要不发胖，平时要注意体育锻炼，最好经常外出做一些有氧的运动，比如说跑步，跳绳，游泳等等，平时还是要多喝一些温热水，可以有效地促进身体新陈代谢，只有每天坚持体育锻炼，大多数都不会有发胖的现象的，也要适当控制一下饮食。

吃雪梨发胖的可能性比较小，雪梨含有的热量是比较低的，所以不太容易发胖，但是如果在雪梨当中加入冰糖制成冰糖雪梨的话，就非常容易发胖，建议想减肥的人尽量选择健康的减肥方式，比如平时适当的进行运动，控制热量的摄入，少吃主食，都可以起到较好的减肥效果。

如果吃新鲜枣太多，也会引起发胖，新鲜枣里面含有丰富的维生素c，新鲜枣里面含热量是比较高的，含糖量很高，建议每天吃新鲜枣，不要超过100克，如果超100克没有严格控制饮食，另外运动量再偏少，这种情况容易引起肥胖，建议平时必须科学规律的生活，多运动控制体重。

桃胶雪燕皂角米，如果进食过多也会引起发胖。发胖，主要是由于体内能量过剩引起的，建议平时科学规律的生活严格控制饮食饮食以清单消化为主，不要吃高热量食物，尽量不要吃油条，油炸糕，油炸薯片等，另外每天坚持有氧运动一小时以上，这样有利于能量的代谢。

多吃石榴，是不会导致身体出现发慌的，石榴里面的脂肪和热量相对比较小，有饱腹感，十六中有富含膳食的食物，能够帮助清理肠道，起到通常人员的作用，但是也要注意任何的食物都要适当的饮用，如果长时间的吃，不怎么活动的话，很容易导致脂肪堆积出现发胖的情况。