淡化色斑可以多吃一些，比如猕猴桃、橙子、柚子、西兰花、菠菜、油麦菜等，这些食物都含有丰富的维生素C，能够有效的淡化色斑，此外柠檬中维生素C的含量也比较高，将柠檬榨成汁饮用，每100g柠檬汁中维生素C的含量高达50mg，经常喝柠檬汁，不但能够美白肌肤，淡化面部色斑，还能够防止皮肤血管老化。

胆结石的食疗方法在饮食上要以清淡为主，可以做出自己的选择或者是蛋白质比较多的食物，但是要避免吃辛辣刺激性的食物或者是过于油腻的食物，减少胆固醇的摄入，而且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的现象。胆结石可能与不良的饮食习惯，或者是身体过度肥胖等多种因素有关。

多发性骨髓瘤通常需要注意保持饮食清淡，可以多吃蔬菜水果或者是蛋白质比较多的食物，能够补充身体所需要的营养，也能够减少对病情的影响，尽量不要吃辛辣刺激性的食物或者是过于油腻的食物，否则会导致病情加重。多发性骨髓瘤通常会相对比较严重，需要尽快进行治疗。

抑郁症在饮食上应该多元化，多吃些肉类、奶制品、豆类、水产品，以及蔬菜水果。在主食上可以选择谷薯类，或者全谷物等粗纤维的食物。要避免吃过甜的食物，可能会导致糖尿病、肥胖等。除了在饮食上进行调理外也要养成良好的生活习惯，比如避免熬夜、过度劳累等，还要多参加室外活动。

胃溃疡患者通过食疗改善，首先保持饮食规律选择少食多餐，不要进食过饱，可以食用温软、易消化的食物，例如粥类、面条、馒头、稀饭等。禁止食用生、冷、硬以及刺激性的食物，例如麻辣烫、腊肉、辣椒等，防止疾病更加严重。另外，也可以多食用小米粥，其具有养胃的功效，胃溃疡的患者食用以后也具有保护胃黏膜的作用。

气管炎患者在食疗的时候可以适当食用些祛痰止咳类的食物，比如白萝卜、白胡椒、生姜或陈皮等。把白萝卜去皮切块与白胡椒，生姜陈皮一起放入锅中，加入清水煎煮，煮沸后用文火煮10分钟，去掉汤渣饮用。另外，还可以用生姜、葱、食盐、猪肺炖萝卜，或炖山药，经常食用能够帮助改善肺肾阴虚型的支气管炎。

黄体功能不足，女性可以通过食疗来调理黄体功能不足的症状。可以多吃一些黑豆、黑豆浆、谷类，水果，糯米、蔬菜等食物来进行调理。这些食物里含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等微量元素，能够延缓人体衰老，促进消化滋养肝肾的作用，而黄豆所含的大豆异黄酮是纯天然的黄体酮。另外中医也可以调理黄体功能可以吃补肾、健脾、补气血的中药，来改善黄体功能不足的症状。

对于月经周期提前一周以内的，不需要特殊治疗，也不需要服用药物。如果月经周期提前一周以上，可以在月经第三天，去医院妇科检查六项激素，看看卵巢内分泌情况，再根据结果进行药物调理治疗。中成药可以考虑服用逍遥丸或者益母草颗粒进行调理治疗，或者找中医面诊开中药进行调理治疗。

安神补脑的食物有很多，主要是含有氨酸、亚油酸，以及卵磷脂等成分，比如鱼虾、黄豆、鸡蛋、核桃、小米等，如果晚上失眠，可以在晚上睡觉前服用一杯温牛奶，有助于睡眠，也可以在医生的指导下，服用一些安神补脑的药物治疗，比如安神补脑液，健脑丸等。

月经前期少进食辛辣食品，月经后期少食用活血食物，以滋阴补血食材为宜，平时饮食宜温热，少吃冷饮，加强营养；豆类和山芋应在月经干净后食用；月经不规律可补猪腰、禽蛋类、新鲜蔬菜；月经过多应少吃活血和辛辣食物；月经过少应吃红糖、当归，多吃瘦肉、禽蛋类、新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥；经期避免饮酒，多吃瓜果，少吃冷饮、辛辣食物。

肺癌病人在饮食上可以适当多吃一些含钾比较高的食物，比如香蕉、菠萝、橘子、橙子、芹菜、大白菜等。其次，多吃一些豆类、菌类以及含钙量比较高的水果和蔬菜，如黑豆、黄豆、平菇、香菇、海带、牛奶、西葫芦、葡萄等。另外，还可以适当喝一些茶或吃一些提高免疫力的食物，如绿茶、山药等。

除湿热的食物包括薏米、红豆、山药、冬瓜、南瓜、茯苓、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等。湿热的临床症状多种多样，包括头晕、头肿、口干苦涩、舌红腻、疲劳乏力、腰酸背痛、大便不清、失眠等，如果出现湿热的话，在饮食中少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

多吃生蚝壮阳在医学上没有科学依据。生蚝是一种营养丰富的食物，食用后可以帮助补充活性肽、牛磺酸、有机锌等多种微量元素，对提高男性生殖系统的能力，具有较好的辅助作用。生蚝属于食物，并不能出现明显的壮阳效果，多吃生蚝可以帮助补充人体所需的营养，但仅依靠吃生蚝补肾壮阳，通常是不现实的。

深海鱼油和卵磷脂可以同时吃，两种药物同时服用对于清理血管内的垃圾有很好的作用，并且还能够预防动脉粥样硬化，被称之为血管的清道夫，深海鱼油想要发挥更好的作用是离不开卵磷脂的配合的，鱼油的主要工作是将其它垃圾扫在一起，而卵磷脂就是垃圾的运输车，能够将垃圾运出体外。

痛风主要是由于体内尿酸代谢异常而引起，患者在生活中必须使用嘌呤含量低的蔬菜，例如蔬菜类：香菇、苋菜、白菜、花菜、芥菜、韭菜、茄子，西红柿等，海产品：紫菜、海带、海参等。一定要避免使用含嘌呤量高的食物，例如猪肉、牛肉、羊肉、海鲜等。

脂肪肝在食疗上要注意低盐、低糖，以免出现血压升高，或者脂类代谢紊乱，以及肥胖的情况，可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的白肉，比如鱼肉、鸡肉，能够补充大量的优质蛋白。另外，还可以多喝水促进脂肪的代谢，能够减少脂肪在肝内的沉积。

男性食用水果一般没有特别的要求，可以根据自己需求随意使用。可以食用香蕉、梨、柠檬、木瓜、红枣、西红柿、枸杞等。其中香蕉可以缓解用脑过度的情况；吃梨可以帮助吸烟的男性保护肺部；柠檬可以帮助经常熬夜的男性缓解疲劳；红枣能够帮助促进血液循环。西红柿可以有效清除人体内的自由基，使人体更加健康。枸杞具有一定的滋补作用，对于男性出现的早泄、虚劳等异常症状，都有明显的效果。

脾胃虚弱的患者可以在日常生活中的饮食上进行调理，比如喝些猴头菇鸡汤，猴头菇的功效是补血益气和暖胃健脾，而鸡肉中含有丰富的氨基酸和优质蛋白质等营养元素，两者搭配食用可以改善脾胃虚弱症状。另外也可以喝些小米粥，脾胃虚弱的患者通过喝小米粥，既可以减轻消化道功能的负担，还可以调理肠道、脾脏等器官的作用。

一般情况下三低人群不宜吃三七粉，比如低血压、低血脂和低血糖等，但是对于三高人群是可以吃三七粉的。另外如果吃过蚕豆以及鱼类和冷酸食物的人不宜吃三七粉。此外对于风热导致的感冒人群，不宜吃三七粉。另外在月经期时不宜吃三七粉，因为三七粉有活血化瘀的功效，可能会导致在月经期出血过多的现象。

杏仁分甜杏仁和苦杏仁，对身体的影响各有不同。甜杏仁具有丰富的营养价值，但是长期大量的进食，可能会对胃肠道有影响。另外苦杏仁的脂肪含量比较高，如果经常进食，而且进食的比较多，可能会对人体造成恶心以及呕吐等，甚至还可能会对身体产生中毒的影响。

患有结肠炎以后在使用药物治疗的同时，也需要控制日常饮食，避免食用油炸、辛辣、刺激性食物。需保持日常饮食清淡、温软、易消化，可以多食用面条、米糊、鸡蛋羹、山药粥、薏米粥等食物。也可以食用富含蛋白质以及维生素和丁酸盐的食物，例如豆制品、瘦肉、绿叶蔬菜、蔬菜汁、燕麦、黄豆、麦麸等，这些食物都比较容易消化，并且也有保护结肠黏膜的效果。

胃出血的患者在急性期要吃些流食，比如小米汤、面汤等，病情逐渐稳定后，可以使用一些半流质饮食，比如烂面条、软米饭等，也可以吃些鱼肉。胃出血在饮食上要少量多餐，避免暴饮暴食，并且保持清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，还要避免进食容易产气的食物，比如豆浆。

经期不能吃生冷的食物，比如冰镇饮料、冰棍，或者生冷的蔬菜和水果，比如火龙果、香蕉、苦瓜等，也不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻椒等。可以吃些羊肉、红枣，或者红糖等温热性的食物。除了饮食在经期还要注意保暖，保持私处卫生，避免做剧烈的运动。

每100g食物中，嘌呤含量超过150mg就属于高嘌呤食物。高嘌呤的食物有很多，比如海产品：螃蟹、海鱼、海虾、扇贝或者是海带、紫菜等，另外动物的内脏包括猪肝、猪肺、猪心还有各种鸡杂、羊杂等。嘌呤高的蔬菜有野生蘑菇、黄豆芽、芦笋等。

由于痔疮的发生原因不同，所以在治疗时不存在什么药物使用效果最好。痔疮发生以后，患者首先要纠正不良的饮食习惯以及排便习惯，症状轻微时通常使用以上方法就可以治愈。但是如果患者的痔疮体积比较大，并且伴随疼痛症状，就需要在医生的指导下使用痔疮软膏，以及含有氢化可的松的软膏和止痛药物进行治疗。另外，也可以选择橡皮圈结扎术等方法治疗痔疮。

通常鱼类含的dha是比较多的，比如鳗鱼、带鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等，鱼类中所含的dha主要是在鱼油中。另外，杏仁、花生、核桃、芝麻等干果类的食物中所含的α-亚麻酸在食用后会在体内转化成dha，经常食用也可以有效的补充dha。除了补充dha，平时需要合理的搭配饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

韧带拉伤的患者可以在医生的指导下，使用非甾体类消炎镇痛的药物缓解，例如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠等，同时也可以联合使用氨酚曲马多等，阿片类的镇痛药。另外，在日常生活中需要保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，可以多吃羊肉、鱼肉、虾等优质蛋白的食物，有利于疾病恢复。

出现腰肌劳损以后，患者需要适当休息，避免过于劳累。同时食用含有组氨酸、精氨酸、核酸以及胶原蛋白的食物，例如动物血、牛肉、羊肉、鱼、虾、鸡蛋等。也可以多食用黄豆、豆制品、鸡汤、羊肉汤等帮助强壮筋骨。另外，也可以在医生的指导下使用西洋参、枸杞子以及黄芪等增强体质。

荨麻疹的患者可以吃一些富含维生素C的香蕉、葡萄、草莓、苹果等水果，不仅能够增强体质，还能够促进病情的恢复。除了水果人外，患者在饮食上要保持清淡，多吃些容易消化的食物。另外，荨麻疹通常是由于过敏导致的，平常时要避免接触灰尘、花粉等容易引起过敏的物质。

心肌缺血的患者在饮食上要保持清淡，可以多吃一些粗粮，比如燕麦、玉米、小米等，也可以适当的使用一些鱼类、瘦肉等。还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如西兰花、胡萝卜、芹菜、香蕉、橘子等。心肌缺血的患者要避免吃油炸类的食物，比如薯片、薯条等。

补气血可以喝些黑米粥，因为黑米粥中含有人体所需的氨基酸和各种维生素，也可以喝些韭菜猪肝汤，韭菜可以补充人体的阳气，猪肝可以起到补气的作用。另外，还可以熬一些当归红枣排骨汤喝，具有调理气血不足的作用，还能够补充身体所需的营养。

粗纤维食物通常指富含膳食纤维比较丰富的食物，能够促进肠道的蠕动，可以有效的预防便秘，具有减少胆固醇吸收和减缓血糖升高的作用。粗纤维的食物包括一些杂粮，比如玉米、荞麦、燕麦等，也包括一些豆类，比如黄豆、蚕豆、豌豆等。另外，有的蔬菜中也含有丰富的膳食纤维，比如西兰花、苋菜、苦瓜等。

可以吃一些清淡、容易消化并且营养丰富的食物，比如小米粥、绿豆汤等，也可以吃些梨子、橙子、胡萝卜、苋菜等富含维生素丰富的食物，有利于缓解病情，在治疗期间还要多喝水，还要注意口腔卫生，预防口腔出现感染的情况。另外，扁桃体发炎的患者要忌食辛辣、刺激性的食物，还要忌烟忌酒。

冠心病患者，生活饮食应该有一些戒律，不能吃高脂肪高盐分的食物，可以吃的水果非常多，如山楂，苹果，猕猴桃，菠萝，松子，核桃等，山楂具有显著的扩血管和降压的作用，增强心肌，抗心律不齐，调节血脂胆固醇的作用，防治心脑血管疾病有很好的效果，苹果主要是防止胆固醇增高，对冠心病，动脉粥样硬化，高血压等都有非常好的疗效。

慢性咽炎的食疗方法有：1、取甘蔗200克、生姜25克，甘蔗去皮、生姜片，将两者榨成汁，每天饭前喝20毫升，一天三次，持续两周。2.适量的茶和蜂蜜，然后把茶装在一个小纱布袋里，放在杯子里用开水冲泡。当天咽炎犯病的时候，加入蜂蜜搅拌均匀，每半小时喝一次。对治疗慢性咽炎非常有效。

透析患者的饮食，应遵循低盐、低脂、低钾、低磷的饮食原则，同时限制水的摄入。每天摄入的蛋白质可以是一个鸡蛋、一袋纯牛奶、两到两块瘦肉，所有绿叶蔬菜都可以食用，但是富含钾的水果，如橙子、香蕉和葡萄，应该尽量少吃，西红柿、黄瓜、苹果、方便面、罐头食品和其他含有防腐剂的食品应该尽量避免，因为磷含量很高。

如果检查发现地中海贫血，因为地中海贫血属于遗传病，目前还没有具体的治疗方法。如果贫血，不需要补充铁，没有特殊的药物可以治疗。如果贫血比较严重，可以采取输血的方法来处理，也可以应用造血干细胞移植的方法进行治疗。在平时的饮食中，一定要注意均衡的饮食营养。

对于进行骨髓移植的患者，在日常饮食上要注意适当增加新鲜蔬菜以及水果，起到有效的补充纤维素、维生素的作用，增强抵抗力，促进食欲。其次，在饮食上注意以清淡、营养为主，选择一些营养，且易于患者吸收的食物。对于长期服用激素的患者，因存在一定的消化性溃疡以及骨质疏松的情况，因此需要及时补充钙。

经常出现头部位眩晕，伴有没有力气等等反应，可能是身体贫血引起的脑血管供血不足引起的症状。平时注意加强营养，多吃含铁成分比较高的食物如动物肝脏，菠菜等，进行改善身体的贫血症状。定期去医院进行身体的血常规检查身体的血红蛋白，红细胞的具体含量进行改善身体的贫血。

中度脂肪肝可以多吃芹菜、苦瓜、洋葱等，对身体是有好处。也可以多吃鱼汤、菠菜、鸡蛋汤等含有优质蛋白的食物，避免高脂肪食物，荤素搭配要合理。饮食一定要规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食。如果是没有引起肝功能损害，那就不需要用药治疗，如果引起了肝功能损害，出现了转氨酶增高，那就需要服用护肝片、维生素b6片治疗。

从西医角度，食物疗法不能替代哮喘药物治疗，所以哮喘没有特定的科学食疗方法。生活中哮喘患者应尽量少食用有一定过敏风险的食物，如鱼、虾、蟹等水产品及榛子、花生、开心果等坚果类。对于常见食物，如主食类，哮喘病人可以放心食用。患者应避免接触过敏原，远离污染的空气，出门尽量佩戴口罩。

心肌缺血的患者可以通过食疗的方法来缓解症状，可以多吃桃仁粥、山楂粥和玉米粉粥等。缺血性心肌病患者饮食宜清淡，特别是在夏天食欲下降时，应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等，还可适量补充鱼类和瘦肉。尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸，以免过多食盐导致血压升高。碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着，减缓动脉粥样硬化的发展，可以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品，可降低冠心病发病率。

蔬菜中含有的亚硝酸盐，可能会导致出现腹痛，呕吐，如果病情非常严重，可能会出现休克呼吸衰竭，对人体造成非常大的伤害。

痛风患者，主要是由于体内的尿酸含量过高，在饮食上，我们应该注意避免吃一些嘌呤含量较高的食物，因为嘌呤进入体内会转化成尿酸，增加尿酸的含量，特别是啤酒，海鲜，豆类等食物。其次也建议患者要避免吃一些辛辣，有刺激，油脂过高的食物，对于痛风患者都是不利的。

患者在饮食上要改正自己不良的饮食习惯，可以补充一些富含优质蛋白的食物，也可以适当的给予一些维生素含量较高的水果和蔬菜，这样有能够帮助患者更好的缓解病情，除此之外应该要积极的配合治疗，药物治疗是它最有效的治疗方法，在这期间还应该要做好关节的保暖。

脂肪肝患者要做到低脂低热量饮食，要多吃一些新鲜蔬菜，比如胡萝卜、芹菜，白菜，空心菜，菠菜等。也可以吃一些低糖的水果，包括西红柿，黄瓜，青枣等。建议脂肪肝患者一定要积极的调整好饮食，要做到少油少盐，少糖，少脂肪摄入，建议可以喝芹菜红枣汤，也可以吃决明子粥或者是吃红萝卜焖海带。

血压高可以用榨汁机榨胡萝卜汁，每天需要1000毫升左右，分几次服用。相关医学研究证明，高血压患者喝胡萝卜汁，有着明显的降低血压的功效；醋泡花生米也是是有效降低血压高的食疗方法，同时还有着止血、降低人体胆固醇的功效。将生花生米浸泡在醋中，五天后食用，每天早上吃10-15粒；淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

心脏神经官能症患者，首先可以适当的吃一些鲜桂圆或者用干桂圆炖汤，能起到安神宁心的作用。其次可以喝一些莲子粥，能补脾益肺、养心益肾，对于心脏神经官能症引起的心悸、失眠等症状有一定的调理作用。另外，常吃核桃、莴苣、葵花籽等食物，对心脏神经官能症的缓解也有帮助。

痛风，是一种终身疾病，复发率高，并发症多，易被忽视。因此，应注意避免痛风发作的诱因，控制饮食，规范生活，减少并发症。多吃蔬菜水果和碱性矿泉水，促进尿酸盐的溶解和排泄，防止暴饮暴食。不要喝酒不吃所有刺激性的调味品。尽量少吃蔗糖和甜菜，因为它们分解产生果糖，从而增加尿酸的产生。蜂蜜的果糖含量也很高，不适合食用。

再生障碍性贫血的患者，在饮食方面需要注意饮食主要以软的食物为主，因为血小板减少的因素，所以尽量不要进食一些带骨头或者坚硬的食物，以免造成口腔粘膜出血。还有就是要注意饮食方面的卫生，比如避免吃一些辛辣刺激、生冷、油腻的食物，会容易引起腹泻的症状。