针灸足三里的正确针法

针灸足三里有助于养生保健和治疗胃肠道相关的疾病，具体操作步骤如下：

1、确定患者的穴位以及准备针具。（足三里穴：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。）

2、医者进行手部消毒，用肥皂水清洗手指，然后用75%乙醇棉球擦拭手指。

3、然后针刺部位消毒，用75%乙醇棉球从针刺部位的中心向外绕圈。

4、再对足三里穴进行直刺，需要稍偏向胫骨方向，直刺1-2寸，停留二十分钟。

5、二十分钟后出针，顺序是先上后下，先内后外，左手拿消毒棉球，按压穴位。右手拇指、食指持针柄，稍微捻转，待针下轻松滑利时，捻针慢慢退出皮肤。出针后，左手拿消毒棉球按压针刺部位一会儿，避免出血。