低血压吃什么水果

　　许多人会低血压，由于身体状况不同，发病率也会不同，但主要是低血压引起的。现代低血压是许多人关心的常见疾病，那么低血压吃什么水果？

　　低血压吃什么水果

　　低血压的病人可以吃苹果、橘子等这些水果，苹果中含有大量的钾，钾可以与钠盐很好地结合，使其能够顺利排出。因此，如果人体摄入过多的钠盐，建议多吃苹果，这可以帮助身体实现电解质平衡。同时，苹果还含有铁和磷，这些物质被肠胃吸收后，可以养血和睡眠，非常适合低血压患者。橘子不仅有美容的作用，而且可以消除疲劳，尤其是橘皮中所含的果胶可以促进粪便的排泄，降低人体胆固醇，也适用于低血压患者。

　　一些低血压患者也会有血红蛋白不足的问题，所以可以吃樱桃。同时，多吃樱桃也会有抗衰老的作用，猕猴桃含有维生素C，大约是柑橘的10倍，甚至是苹果的30倍，生素C可以预防癌症并提供人体所需的基本元素，因此适合营养不良引起的低血压患者。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。