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预防咽炎应该注意什么

2022-08-09  来源:彩牛养生   

导读预防咽炎应该注意要改掉暴食和不规律饮食的坏习惯,应该注意清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。当温度变化明显,尘环含量过高时,尽量戴口罩,做好自我保护,避免咽部粘膜刺激引起咽炎。应该积极锻炼,提高自己的抵抗力,增强抵抗病毒的能力。...

  咽炎是一种常见的呼吸道疾病,多由病毒感染引起,也可引起日常生活中的一些不良生活习惯。如果想预防病毒感染引起的咽炎,应该积极锻炼,提高自己的抵抗力,增强抵抗病毒的能力。那么预防咽炎应该注意什么?

  预防咽炎应该注意什么

  预防咽炎应该注意要改掉暴食和不规律饮食的坏习惯,应该注意清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。当温度变化明显,尘环含量过高时,尽量戴口罩,做好自我保护,避免咽部粘膜刺激引起咽炎。应该积极锻炼,提高自己的抵抗力,增强抵抗病毒的能力。在生活习惯方面,要注意保持规律,戒烟戒酒,饮食清淡,不吃辛辣食物。

  咽炎表现为咽部异物感、烧灼感、干燥、刺激性咳嗽、恶心等,在治疗慢性咽炎时,要戒除烟酒等不良习惯,避免辛辣刺激性食物,多吃清淡食物,积极治疗鼻炎、气管炎、支气管炎等慢性呼吸道炎症。可局部用具有口腔清洁和杀菌作用的漱口液漱口。

  在日常生活中,要养成一个良好的生活和饮食习惯,可以强健体魄,增强自身抵抗力。希望这篇回答能够帮助到您。

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