鼻炎怎么预防

　　鼻炎的病因复杂，环境污染是鼻炎的主要原因。邻近器官的疾病也可导致鼻炎，鼻炎可导致呼吸困难、鼻塞和流鼻涕。如果出现这些症状，应该警惕自己是否患有鼻炎。那么鼻炎怎么预防？

　　鼻炎怎么预防

　　鼻炎可以通过加强体育锻炼，增强体质，关注天气变化，及时增减衣物，避免感冒发热等方法进行预防。身体寒冷是鼻炎的主要原因，当天气变化较大时，注意及时补充衣物，避免身体受凉。否则容易导致病原菌感染，从而增加鼻炎的发病率。

　　经常用热毛巾擦鼻子可以疏通经络，促进局部血液循环，提高身体抗病能力，有效避免病原菌感染。使用正确的吹鼻方法，不要用手挖鼻子，以免损伤鼻黏膜，容易引起病原菌感染。

　　建议患者在日常生活中保持良好的情绪有利于身心健康，可以降低患病风险，并应养成定期排便的良好习惯，及时排出毒素。希望这篇回答能帮到您。