脾阴虚的症状有哪些

　　许多人发现健康状况在某些时候比以前差得多，而且很容易生病。事实上，这可能是由于脾肾阴虚引起的。脾肾阴虚一开始没有明显症状，但如果不注意调理，症状会加重，可能会带来严重后果。那么脾阴虚的症状有哪些？

　　脾阴虚的症状有哪些

　　脾阴虚的症状有舌头发生异常、食欲下降、身体肥胖等。如果脾脏有问题，首先会出现在舌头上。在正常情况下，舌头的表面应该是红色的，看起来非常潮湿。舌头上的舌苔轻盈干净，如果脾肾阴虚，则舌缘可能出现明显的齿痕。阴虚的人体内也会有大量水分，水分过多的人在短时间内体重会显著增加，严重时下肢会水肿。如果脾肾阴虚，新陈代谢的速度就会减慢，身体的活力也会减弱。没有办法及时摄入营养，如果营养不能被消耗，将在体内积累并变成脂肪，这将导致肥胖。

　　注意饮食、日常生活和适度运动，建议吃清淡、易消化和营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。如果吃辛辣、辛辣、油腻和烘焙食品，请戒烟和戒酒。如果胃里充满了热量，人们应该吃梨、莲藕、甘蔗、蜂蜜和其他干燥、寒冷和液体生产的产品。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。