来月经可以吃凤梨吗

　　月经是卵巢内分泌激素周期性变化引起的子宫内膜周期性脱落。正常女性的月经具有一定的规律性和周期性，平均月经28天，周期基本为3-7天。那么来月经可以吃凤梨吗？

　　来月经可以吃凤梨吗

　　来月经可以吃凤梨，但不宜吃太多。凤梨富含能量，可以补充月经失血造成的能量损失。然而，吃太多凤梨很容易出现上火，有时会导致口腔溃疡或大便干燥。凤梨含糖太多，吃得太多会增加血糖，从而改变阴道pH值和微环境。在这个特殊的月经期，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。因此，不建议在月经期间吃太多水果和糖果，吃太多的水果和糖果会增加血糖和阴道炎的发病率。

　　如果想避免月经失调，应该远离恶劣的环境、不良的心理因素和不良的生活习惯。只有保持良好的作息，不受辐射等刺激因素的影响，不过于紧张和焦虑，月经周期才能稳定，以免影响性腺轴的正常运转。为了减肥，生活中的许多女孩都会过度节食或服用减肥药，盲目滥用药物和减肥会导致月经失调。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。