牙龈发炎怎么办

牙龈是牙周组织的组成部分之一，是牙齿生长的固定器，并为其生长提供营养。牙龈炎就是牙龈组织发生了病变。那么，牙龈发炎怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

牙龈发炎怎么办

1、药物

可以吃一些抗生素来缓解牙龈发炎的情况，例如阿莫西林等，在每次吃完饭的时候，记得一定要漱口，要吃一些比较清淡的食物。

2、冷敷

用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙龈肿痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。

3、休息

如果出现了这种情况很可能是由于上火引起的，在平时的时候要注意休息，要有一个好的睡眠的质量。

4、绿豆水

它是有很好的清热袪火的功效，对于牙龈发炎的治疗也是有一定的好的效果的。

知识拓展：预防牙龈发炎

1、养成良好的饮食习惯

营养要均衡，少吃会上火的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，夏天可以多吃点苦瓜绿豆降火。

2. 保持口腔清洁

饭后尽快清理掉食物残渣，睡前一定要刷牙，定期检查牙齿情况，防止牙周炎的发生。

3、正确刷牙方法

应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。

以上就是关于牙龈发炎怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。