健身头晕恶心怎么回事

　　健身头晕恶心可能是长期缺乏运动、脑血容量不足、低血糖等原因导致的。

　　1、长期缺乏运动

　　健身头晕恶心可能是长期不运动，在突然进行运动时，会导致机体的器官无法快速适应引起的。同时可能会伴有脸色苍白、哮喘等不适症状。

　　2、脑血容量不足

　　也可能是脑血容量不足。通常在健身时体内的肾上腺素分泌会增加，会造成外周血管发生异常的扩张，使大量的血液向外周分配，血量增加后就会引起脑供血不足，从而引起以上症状。

　　3、低血糖

　　如果患者出现低血糖也会引起健身头晕恶心的现象。可能在运动后由于体内的能量消耗比较大，葡萄糖含量会明显的降低，尤其是在温度过高或者过低的环境中运动，就容易引起低血糖反应。患者同时可能会伴有心慌、多汗等不适症状。