发烧腰痛怎么缓解

　　发烧指的是发热，发热腰痛可以通过饮食生活、按捏跟腱、药物治疗来缓解。建议及时到医院就诊，明确病因，针对病因给予积极的治疗，以免耽误病情而使病情加重。

　　1、饮食生活

　　首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，要多注意休息，加强优质蛋白质饮食，清淡饮食，避免油腻性的食物，患者需要采取严格的卧床、制动、休息。保持多饮水、多排尿。

　　2、按捏跟腱

　　用两手拇指还有食指中间部位在脚后跟上方跟腱部进行拿捏，捏的时候可以稍微用力经常捏能缓解腰痛的现象。

　　3、药物治疗

　　可以采取抗感染以及消炎的药物进行治疗，另外还可以采取药物退热，也可以遵医嘱口服退热药物，比如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利颗粒等。