柚子是凉性还是热性

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。那么，柚子是凉性还是热性呢？接下来为大家解答一下。

柚子是凉性还是热性

柚子是凉性。柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热，有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力，还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适，每天食用适量柚子是很好的习惯，有美容效果，但最好适量，避免过多食入导致体寒引起的不适。

知识拓展：女性吃柚子的好处

1、减肥廋身

柚子里营养元素丰富，然而其卡路里含量又低。并且吃柚子容易让人产生饱腹感，这样在满足人体营养吸引的时候，还可以保持卡路里的含量不超过标准，从而达到减肥瘦身的效果，所以，一些吃货女生可是有福利了，怎么吃也不会增加体重，还能保持身材。

2、美容祛斑

柚子也是一种可以美容的首选水果，主要是由于柚子里含有多类可以祛除色斑的维生素物质。其物质可以做成面膜用来敷脸，可发挥至美容养颜的功效。爱美的女性可以经常用来敷脸，让自己时刻保持美美的容颜。

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