喝什么茶养胃

要想身体健康，当然养胃就是一个关键的因素。由于很多人生活不规律，从而导致出现胃方面的一些问题，所以也就越来越注重养胃。除了调整生活规律和饮食以外，那么喝什么茶养胃呢？接下来为大家解答一下。

喝什么茶养胃

1、红茶

喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。

2、普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，会形成一层膜附于胃的表层，对胃产生保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

3、大麦茶

大麦茶有健脾胃、助消化的功能。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人多喝大麦茶，能降胃火助消化。

4、丁香茶

它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收，是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

5、莲子茶

莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。

6、姜枣茶

生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃。

以上就是关于喝什么茶养胃的介绍。希望以上内容对您有帮助。