长斑怎么治

长斑，多是由于皮肤黑色素的增加，而形成的一种常见于面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病。无论是黄褐斑、雀斑、还是黑斑都严重影响我们的形象。不仅会降低颜值，还给生活和工作带来很多麻烦。那么，长斑怎么治呢？接下来就为大家解答这个问题。

长斑怎么治

1、激光治疗

对于雀斑、老年斑通常首选激光治疗，激光对此类斑可起到立竿见影的效果。对于黑色素会选择性地吸收某个特定波长的激光，激光后黑色素可即刻碎裂浮出皮肤表面，形成一层薄薄的痂，待结痂脱落后斑也会随之消退。

2、做好防晒

如果经常在太阳下暴晒，则容易引起黄褐斑。同时，长斑还表示肝脏排毒能力差。一般凌晨1~3点是肝脏排毒时间，如果这时没有处于熟睡状态，血液得不到处理，身体的毒素排泄不出去，就会堆积在身体里，引起便秘，毒素越来越多，从而造成长斑的情况。因此，一定要避免晒伤。

3、作息规律

因为肌肤也是需要休息的，对于一些经常面对电脑和手机的人群来说，尤其重要。坚持每天保证足够的睡眠，不熬夜，只有肌肤彻底休息好了，肌肤的修复功能才会保持住，从而使长斑的现象逐渐消失。此外，还应注意身体水分的补充，每天坚持喝足量的水，来维持机体平衡，这样才可以防止长斑的情况出现。

4、药物治疗

长斑应该多补充维生素，因为维生素能够给皮肤提供养分，缓解皮肤衰老的情况。可使用维生素E胶囊来进行涂抹，可刺破维生素E胶囊，涂抹在有斑的地方。此外，还应做好补水。因为补水是对肌肤的一个最基础的保养，当肌肤因外界环境的影响丢失水分的话，就会使肌肤略显老态。平时可使用水、乳、霜等各类具有补水产品的护肤品来锁住水分。

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