柿子和橘子能一起吃吗

柿子和桔子都是营养物质丰富的水果，也都是深受大家欢迎的佳果。有不少人就喜欢把柿子和桔子搭配在一起吃，不仅味道可口，还能补充多种营养物质。那么，柿子和橘子能一起吃吗？接下来为大家解答一下。

柿子和橘子能一起吃吗

柿子和橘子不可以一起吃。柿子中含有丰富的鞣酸，而橘子中的维生素C含量比较高，这两种成分结合是会容易导致胃肠道中存在沉淀物的，这种沉淀物不易消化，严重的还会导致人体出现腹痛、腹泻的症状。因此，日常生活中饮食一定要注意，有些食物是不能一起吃的，所以不能因为贪吃而不加节制，造成不良效果。

知识拓展：柿子吃多了怎么办

1、柿子吃过量了会引起肠道功能紊乱，柿子中含有的鞣酸会对胃产生刺激，首先建议的是吃中药调理。偶尔一次食用过量问题不大，但如果长期过量食用，建议去医院做一次全面系统的胃检查，必要时做胃镜治疗。

2、柿子是属于寒性食物，如果食用过量出现胃痛等情况，也可以试着服用一些姜汤红糖茶等热性的食物来帮助暖胃驱寒，消除疼痛。如果出现胃肠痉挛性疼痛，可以口服铝镁片，可以有效缓解胃酸过多引起的胃痛、灼热感、反酸等现象。

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