经期喝酒了影响大不大

对于经前及经期的女性，做好生活饮食护理工作是很重要的，否则很容易导致一些妇科问题出现，如饮食不当时，进食一些生冷刺激食物时，就有可能引起痛经，或是月经失调等现象。那么，经期喝酒了影响大不大呢？接下来为大家解答一下。

经期喝酒了影响大不大

女性经期期间饮酒对身体会产生一定影响。酒具有活血化瘀的效果，经期饮酒可增加女性经血量、延长月经周期，同时还可影响内分泌，导致内分泌失调，严重者可引起月经失调。女性在经期期间身体较为虚弱，身体免疫力较差，若是饮用冰啤酒，可能会引发痛经或加重痛经症状。女性月经期间缺乏分解酶，若饮酒过多，其醉酒状态比平时要加重，若过度饮酒，可能引发肝损害、酒精中毒的情况。

知识拓展：经期如何护理

1、月经期是女性特殊的时期，月经期抵抗力相对下降，随着子宫内膜脱落会形成经血流出，月经期间要注意多休息，避免吃刺激性和寒凉食物。经期首先需要注意卫生，勤换卫生巾，保持下体的干燥清洁，严禁在月经期间性生活，经期可以用温水每天清洗外阴局部，避免冲洗阴道内。

2、如果有痛经的症状时，经期建议多喝红糖姜水或是用热水袋热敷腹部缓解，饮食也要注意多吃红枣、牛奶、瘦肉、鱼虾等高蛋白、补血的食物，可以补充营养增强抵抗力。

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