腿疼膝盖疼怎么缓解

膝关节疼痛是临床上常见的症状之一，常常伴发膝关节肿胀、伸屈功能受限等。常见的原因有膝关节骨关节炎或退变、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤、肿瘤、先天畸形等，上述问题都可损害关节结构，进而引起膝关节疼痛。

腿疼膝盖疼怎么缓解

1、热疗

膝盖疼痛比较严重的患者可以采取热疗的方法进行治疗，热疗能够起到比较好的辅助治疗的作用，可以很好的缓解疼痛的感觉，热疗治疗一段时间后病情会逐渐减轻，疼痛的感觉也会自动消失，在晚上睡觉前可以用暖水袋敷膝盖，能够温暖腿部，可以缓解膝盖疼痛。

2、热水泡脚

腿着凉后会引起膝盖疼痛的现象，如果出现膝盖疼痛每天晚上坚持用热水泡脚，也可以起到温暖膝盖的作用，可以缓解疼痛感，在冬季的时候应该要注意腿部的保暖工作，应该要避免腿部受凉，受凉后很容易引起膝盖疼痛，在饮食方面一定要注意尽量少吃生冷的食物。

3、服用药物

如果腿疼膝盖疼的问题十分严重，患者可以通过药物治疗的方法缓解疼痛，但是由于药物治疗讲究方法，并且长时间使用药物容易产生副作用，所以大家在服用药物之前最好可以多多了解相关的知识。

4、补充氨糖

不论是什么原因诱发腿疼膝盖疼，如果关节没有保护好同样会导致腿疼膝盖疼的问题出现，所以大家在生活中重视氨糖的补充是十分必要的。

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