山楂和枸杞泡水喝的功效与作用

山楂和枸杞都属于临床当中常用的中药，如果定期的用山楂和枸杞泡水喝，会对人体起到不少的好处。那么，山楂和枸杞泡水喝的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

山楂和枸杞泡水喝的功效与作用

1、活血化瘀

多喝山楂枸杞茶，可以活血化瘀，促进血液循环。特别是对于充血、腹痛或月经不调的女性，多喝山楂枸杞茶可迅速改善症状，益气补血，缓解面色苍白。

2、开胃消食

山楂和枸杞都含有一些天然活性酶，山楂还含有大量天然果酸。这些物质能促进人体肠胃消化液的分泌，也能加速人体食物中脂肪的分解和代谢。通常，人们用它浸泡在水中饮用，可以健胃、促消化，提高人体消化系统的功能。

3、预防癌症

喝山楂枸杞茶也可以预防癌症。山楂和枸杞在夜间含有一定量的抗癌成分，特别是牡荆素、黄酮苷和维生素E，可以防止病毒破坏人体组织细胞，防止细胞癌变。

4、抵抗衰老

枸杞与山楂含有丰富的胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，抗氧化作用强。而枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

5、 滋肝补肾

枸杞滋补肝肾、和血润燥，具有保肝、降压、降胆固醇的功效，山楂也有调节血糖和血脂的作用。中医认为，枸杞与山楂泡水最实用的功效就是抗疲劳、降低血压以及降脂护血管。

6、美容养颜

枸杞与山楂泡水喝的功效还有美容，女性在日常生活中可以适当喝点枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝，因为枸杞和山楂结合可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

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