炒枣仁的功效与作用点

核心功效：

镇静安神、延缓衰老、滋补肝脏、降压降脂

简介：

炒酸枣仁是一种加工性的中药材，它是把中药酸枣仁而经过炒制以后得到的，它的药性比天然的酸枣仁更温和，药用功效更加出色，能治疗人类的多种常见病。

炒枣仁的功效与作用点

1、镇静安神

炒枣仁具有镇静安神的作用，平时人们服用以后可以预防缓解失眠，能提高中枢神经的功能，可以延长人类睡眠食材，也能减少焦虑和失眠多梦以及抑郁等多种不良症状发生。

2、延缓衰老

服用炒枣仁还能延缓衰老，它含有大量不饱和脂肪酸，能加快人体内脂类物质和脂肪酸的代谢，减少自由基在身体内堆积，既能提高身体抗氧化能力，也能延缓衰老延年益寿。

3、滋补肝脏

炒枣仁味甘，入心，肝经，能养心阴、益肝血，为养心和滋补肝脏的要药，可治疗肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。

4、降压降脂

炒枣仁含天然的甙类物质，这种物质能净化血液也能清理血管中的胆固醇并提高血液中高密度脂蛋白的数量，适量服用可防止血压与血脂升高，能减少动脉硬化与冠心病发生。

适宜人群：

经常感到心烦不安、心悸怔忡，夜间失眠的人群；长期受失眠困扰，心神不宁的失眠症患者；高血压、高胆固醇的人群；肠胃功能不好的人。

禁忌人群：

凡高血压心动过速习惯性便秘及哺乳期妇女慎用；凡有实邪郁火及患有滑泄症的人群服用酸枣仁是需要十分慎重的，最好遵循医嘱用药。

注意事项：

1、枣仁放久之后会吸收湿气，一经阳光照射便会变为暗红色，使质量受损。所以保存酸枣仁时，应将其放置于阴凉通风处收藏，以防发霉与虫蛀。

2、炒酸枣仁的毒性极低，但极大剂量亦可有毒性表现。也就是说，一般正常按用法用量来食用炒酸枣仁是没有什么副作用的，但是不可过量服用，否则可能会引起中毒。若是想要达到防病治病的效果，最好是在医师的指导下食用。