淋雨后头疼多久能好

　　一般情况下，淋雨后头疼1-3天能好，但要根据头痛程度判断。若有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：

　　如果淋雨后头疼是因为头部受凉引起的轻微血管收缩性头疼，此时通过休息、保暖、喝热饮等措施，头疼可在1天左右缓解。如果头疼不严重，没有其他伴随症状，如发热、恶心、呕吐等，一般不需要特殊处理，可以自行恢复。

　　但如果头疼症状较为严重，淋雨者身体又较为虚弱，体质较差，恢复速度会相对较慢，可能需要持续3天左右才消失。

　　在淋雨后，应立即更换湿透的衣物，并吹干头发，避免身体长时间处于潮湿状态，以减少上呼吸道感染和头疼的风险。恢复期间需要注意休息，避免进行剧烈运动，以清淡、易消化饮食为主，不吃辛辣、刺激性食物，以免加重身体负担。