指甲竖纹多是什么原因

正常情况下，我们的指甲通常是粉红色的；而且其表面都是光滑的。但有一些人的指甲，摸上去可能有比较明显的竖纹；有些人的竖纹甚至能通过肉眼看出来，且会越来越多。那么，指甲竖纹多是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

指甲竖纹多是什么原因

1、生理因素

一般情况下，指甲上的竖纹是正常的生理表现；没必要太过担心。随着年龄增长，皮肤的锁水功能会下降；此时，脸上可能会出现一些皱纹。且指甲的锁水功能，也会随着年龄增长而下降；因此，出现竖纹和我们脸上的皱纹一样，只要指甲上的竖纹、颜色或者凹凸没有更加明显，则不用过于担心。

2、营养缺乏

多是由于缺乏维生素A的表现；这个时候可多吃一些富含维生素A的食物，如绿豆、大米、番茄、菠菜、樱桃、桂圆等，可有效缓解指甲有竖纹的症状。此外，如果睡眠充足的话，身体可正常吸收营养；如果存在睡眠质量差的现象，则身体一直处于劳累状态，则身体可能会出现一些异常；如黑眼圈、眼袋等，且指甲也会出现较明显的竖纹。

3、病理因素

如肝功能受损等；这是由于工作、生活压力大，加上不规律的饮食习惯，导致肝脏的负担越来越重；从而使体内毒素和垃圾不能及时排出体外，就会出现手指甲上有竖纹的现象。所以，当出现此症状时，就要注意是不是肝脏和肾脏功能衰弱引起。此外，还因体内气血不足，导致血液循环不好，从而出现手指甲有竖纹的情况；这时就需要及时就医检查，避免引起不良后果。

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