全身痒、挠了越抓越痒是怎么回事

　　全身痒、挠了越抓越痒可能是皮肤干燥、精神紧张、湿疹、荨麻疹、糖尿病等原因导致的，可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。

　　1、皮肤干燥：随着年龄增长，皮肤的皮脂腺分泌功能下降，加上环境干燥、频繁洗澡等，皮肤水分流失快，变得干燥，引发瘙痒。日常应减少洗澡次数，避免使用过热的水及强碱性肥皂。

　　2、精神紧张：长期处于精神紧张状态，会使神经末梢释放一些神经递质，刺激皮肤感觉神经，产生瘙痒感，越紧张、焦虑，瘙痒越明显。通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心，转移注意力。保持规律作息，避免熬夜，有助于减轻精神性瘙痒。

　　3、湿疹：这是由多种内外因素引起的皮肤炎症，如接触过敏原、遗传、免疫异常等。皮肤可能出现红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒，搔抓后可出现渗出、结痂。患者可在医生的指导下使用氧化锌软膏、地奈德乳膏、氯雷他定片等药物止痒、抗炎，改善症状。

　　4、荨麻疹：该疾病多是食物、药物过敏、感染等因素诱发，皮肤可能出现大小不等的风团，伴有瘙痒，搔抓后风团可扩大融合。建议在医生指导下使用西替利嗪片、依巴斯汀片、炉甘石洗剂等药物缓解不适。

　　5、糖尿病：血糖长期控制不佳，会导致周围神经病变，可能使皮肤神经末梢感觉异常，出现瘙痒，抓挠后症状可能加剧。患者还可能伴有多饮、多尿、多食、体重下降等症状。建议遵医嘱使用二甲双胍片、格列齐特片、甲钴胺片等药物改善症状。

　　日常生活中，建议洗完澡后，及时涂抹身体乳，锁住皮肤水分，缓解瘙痒。

　　参考文献：

　　[1]上官桂珍,陈桥连.个性化干预服务在荨麻疹中的应用效果及对睡眠质量的影响[J].世界睡眠医学杂志,2024,11(12):2824-2826+2830.

　　[2]窦奕,张俊.芩蒌清利汤联合丙酸氟替卡松乳膏治疗慢性湿疹的临床效果[J].现代医学与健康研究电子杂志,2025,9(04):107-109.