鸡蛋和巧克力能一起吃吗

　　一般情况下，鸡蛋和巧克力能一起吃，但不建议多吃。具体分析如下：

　　鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素D及多种矿物质，能为身体补充能量、促进大脑发育；巧克力含有可可脂、膳食纤维、镁、铁等成分，可提供热量、缓解疲劳，其含有的多酚类物质还有一定的抗氧化作用。两者一同食用时，鸡蛋的蛋香与巧克力的浓郁口感相互融合，无论是制作巧克力蛋糕、巧克力布丁等甜品，还是简单搭配食用，都能带来独特的味觉体验，且营养上能实现蛋白质、脂肪、碳水化合物的互补。

　　不过，鸡蛋蛋黄胆固醇含量较高，巧克力糖分和脂肪含量也不低，过量食用易导致热量超标，增加肥胖风险；建议在享受美食的同时，关注自身身体反应，必要时咨询营养师或医生的建议，以确保饮食安全和健康。

参考资料：

[1] 徐有均. 鸡蛋的营养价值[J]. 畜牧与饲料科学,2012,33(9):116-117.