孕妇餐后2小时血糖正常值

生活中，不少女性在怀孕前都会去测量血糖值是不是正常；当发现自己在怀孕后的血糖数值升高，则可能觉得是什么不好的事情，其实这是妊娠糖尿病的一种反应。那么，孕妇餐后2小时血糖正常值是多少呢？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇餐后2小时血糖正常值

一般来说，孕妇餐后2小时血糖正常值不超过11.1mmol/L。如果超过这个正常数值太多，要及时去医院查明原因；才可以防止腹中胎儿和孕妇身体出现一些问题。通常餐后2小时血糖，受所进食物的种类、胃肠蠕动快慢、饭后运动量，和餐前血糖水平等多种因素影响。但由于每个人的血糖正常值不太一样，可定期去测量自己的血糖指数；一旦发现异常现象，在第一时间应去解决，以防止恶化的情况。

知识拓展：孕妇血糖高怎么办

1、药物治疗

孕妇血糖高可通过药物进行治疗；如果通过饮食控制3~7天，且监测血糖后，仍不理想。以及空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小时血糖≥6.7mmol/L时，应及时在医生指导下进行胰岛素治疗，以免导致病情加重。

2、适当运动

孕妇血糖高应进行适当运动；如散步、太极拳等，因为运动有助于提高胰岛素敏感性，可控制血糖。此外，建议孕妇在饭后1小时左右可适当进行散步，有利于食物的消化吸收，但持续时间不宜过长，可根据自身情况来定。

3、饮食调理

少食多餐，因为一次进食过多，会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症出现。因此，建议将每天摄取的食物可分成5~6餐食用较好。此外，应多吃些富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等，有很好的降低血糖的作用。

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