脚小拇指边长茧很痛怎么办

通常来说，脚上长茧的人群大多是女性；因有些女性平时喜欢穿高跟鞋，很容易导致脚趾头的两侧磨出茧子，也就是小拇指长茧子。如果将茧子直接剪掉后，不仅难看，过段时间还会长出新的茧子；则平时一穿鞋子就会特别疼痛。那么，脚小拇指边长茧很痛怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

脚小拇指边长茧很痛怎么办

1、穿宽松的鞋

平时尽量不穿高跟鞋、硬头鞋，应要尽可能穿宽松的鞋子；这样有利于脚趾呼吸，减少走路疼痛的症状。另外，平时也不要走得太快；如果在跑步时过度劳累，很容易导致皮肤摩擦出现伤口；则这个时候大家要注意休息，不能过度剧烈运动。

2、使用抗菌药

平常如果脚趾出现瘙痒的症状，可适当采用一些抗菌的药物，从而避免脚趾的伤害。同时，脚部角质层如果出现了软化的情况，还可用锉刀打磨茧子，把茧子去除干净。此外，平时可以多用热水泡脚，将皮肤角质层泡软，可以缓解。

知识拓展：脚长茧子的原因

1、血虚

脚底血液循环不好，没有弹性，甚至出现皱褶；这种人往往脚凉，多见中老年人。且血液问题，中医一律认为是心系统的问题，心阳不足自然气血虚，而脚底离心脏最远，更容易出问题。所以，平时多按摩脚底改善血液循环，也利于预防脚底老茧。

2、脚胖

脚胖的话，脚底面积没有增加，压强大，自然老茧会增加；脚底和脚两侧连接的地方老茧最厚，甚至裂口。同时，脚瘦了脚底没肉几乎全是骨头，没有缓冲，自然很容易长老茧，而且这种情况脚特别疼，修完也疼。

3、皮肤干燥

因为皮肤干也容易长老茧，且更容易开裂；或者是老茧很少，脚皮摸起来也很硬。中医理论认为，肺主皮毛，自然脚底干也是肺阴不足，需要滋阴润肺。同时，注意保湿，抹一些凡士林来改善。

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