为什么肚子疼拉完就好了

有许多人在生活中都会发现有明显的肚子疼痛现象，但是在上完厕所之后，这种疼痛的现象就会逐渐的缓解。这是人类在排便之前特有的一种正常的反应，多数是提示有大便要排出，通过如厕的时候，如厕后肚子疼痛的感觉便会减轻。那么，为什么肚子疼拉完就好了呢？接下来就为大家解答这个问题。

为什么肚子疼拉完就好了

肠胃炎会出现这种情况，此外患者出现了短暂性的肠痉挛也会出现这样的情况，多是由于胃功能紊乱导致的，此外患者的胃肠菌群失衡、饮食不规律也会导致出现这样的情况，主张去医院进一步检查确诊，并在平常注意调整自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物。一定要注意饮食规律，早上时候早饭是一定要吃的，而且要记住一日三餐定时定量，不要吃的太多会加重胃肠道的负担。如果平时不注意饮食规律，这样会导致胃肠功能紊乱导致胃肠功能的减弱。

知识拓展：日常如何健康饮食

1、合理烹调

如果烹调加工方法不合理，食物中的营养素就会缺乏，不能被人体利用，同样可以造成营养缺乏。食物烹调加工的目的是使食物具有令人愉快的感官性质，提高食品的消化率及对食物进行消毒。在达到上述目的的基础上，应尽量减少营养素的损失，即为合理烹调。

2、合理膳食

合理安排一日的餐次及两餐之间的间隔和每餐的数量、质量，不仅可以使进餐与日常生活制度和生理状况相适应，也可使进餐与消化吸收过程协调一致。膳食制度安排得适当，可以提高劳动和工作效率。按照我国人民的生活习惯，正常情况下，一般每日三餐比较合理， 两餐的问隔以4~6h为宜。

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