半月板损伤饮食

半月板，是由纤维软骨组成，内外各有一块，位于膝关节的关节间隙。且半月板结构呈半环形可减少摩擦，以补偿胫骨髁面与股骨髁面的不适应。并增加关节的稳定性，避免周围软组织被挤入关节。那么，半月板损伤饮食有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

半月板损伤饮食

一般来说，半月板损伤的患者，要注意补充蛋白质、氨基酸，以及微量元素等。其中，高蛋白食物，如肉类、蛋类、禽类、牛骨汤、排骨汤等；氨基酸，如多吃些菌菇类、木耳、蘑菇等；富含微量元素的食物，如香菇、海带、紫菜等；另外，常见的大白菜，其实是一种多微量元素的蔬菜。此外，合理的饮食应为高热量；且可进食些易于消化的食物；或可吃一些甜食类，如蛋糕、甜品、蜂蜜等。但需注意，禁吃烟、酒及辛辣、刺激的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等；以及油腻、燥热食物，如肥肉、油炸食品等；不利于身体恢复。

知识拓展：半月板损伤怎么治疗

1、一般治疗

如果半月板损伤属于一度和二度，最好是采用保守治疗的方法。可通过按摩等，促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解。但要注意卧床休息、多静养，不要再进行剧烈运动，并且还要对患处进行固定以及包扎。同时，要注意在半月板损伤后的恢复期，一定要给患者补充足够的营养，有助于患者身体的恢复，加速半月板的修复。

2、手术治疗

如果半月板损伤属于三度，甚至四度，则损伤范围面比较广，已经波及到半月板的表面，就需要采取手术治疗了。可对半月板进行缝合修复，对部分破裂半月板进行切除和成型处理，维持其相对完整性。但是手术有一定的风险，患者要根据自身情况来决定选择最适合自己的治疗方式。

以上就是关于半月板损伤饮食的介绍。希望以上内容对您有帮助。