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痛经喝什么好

2021-08-24  来源:彩牛养生   

导读1、红糖水,红糖水有很好的造血的功能,而且红糖水性质温和,多喝了也没有什么坏处;2、姜茶,姜茶的话是可以将体内的寒气给去掉;3、益母草颗粒,具有活血化瘀的功效,可以缓解痛经;4、红枣小米粥,可以起到补血,利于肠胃吸收的作用。...

痛经是在女性朋友经期是非常常见的一种症状,痛经的时候,女性朋友经常会出现小腹冷痛、绞痛、冷汗淋漓、脸色苍白、恶心呕吐等不适症状,对于生活与工作的影响是非常大的。那么,痛经喝什么好呢?接下来就为大家解答这个问题。

痛经喝什么好

1、红糖水

痛经很大的一部分原因就是因为气血不足所导致的,所以补血也就成了重中之重。红糖水有很好的造血的功能,而且红糖水性质温和,多喝了也没有什么坏处。

2、姜茶

这是造成痛经的第二个原因,因为体寒的缘故,所以体质虚弱,所以喝姜茶的话是可以将体内的寒气给去掉,这样身体当中的寒气去掉之后,也是大大的缓解了痛经的。

3、益母草颗粒

如果是各种原因,导致血瘀宫内而引起的痛经,建议可以服用益母草颗粒,益母草颗粒具有活血化瘀的功效,可以缓解痛经。另外也可以使用暖水袋热敷,而达到治疗痛经的目的。

4、红枣小米粥

因为月经期间疼痛造成食欲减退,消化功能下降,多喝点红枣小米粥,可以起到补血,利于肠胃吸收的作用。另外,还可以喝一些鸡汤、鱼汤等有营养的汤类,增强机体的抵抗力。

以上就是关于痛经喝什么好的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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