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减肥不来月经如何恢复

2021-09-17  来源:彩牛养生   

导读1、停止减肥,女性减肥而不来月经,绝大多数都是因为吃的太少,能量缺乏,从而抑制了性激素和代谢激素的分泌;2、恢复饮食,可以多吃富含蛋白质和维生素、矿物质的食物,保证能量供给充足;3、补充激素,以补充体内激素不足或拮抗其过多,达到治疗目的。...

有很多女性为了减肥,都会节食以及进行大量运动,但是如果把握不当,就可能对身体造成伤害。比如生活中,有很多女性就是因为减肥,而导致月经推迟或者不来月经。那么,减肥不来月经如何恢复呢?接下来就为大家解答这个问题。

减肥不来月经如何恢复

1、停止减肥

女性减肥而不来月经,绝大多数都是因为吃的太少,节食过度,身体营养素不够用,能量缺乏,从而抑制了性激素和代谢激素的分泌。这样发展下去,严重的会造成生殖功能丧失。所以减肥时发现月经量较少或停经,应停止减肥。

2、恢复饮食

减肥导致不来月经,应立即恢复饮食,加强营养。可以多吃富含蛋白质和维生素、矿物质的食物,保证能量供给充足。另一方面,需要减少运动量。减少身体的能量消耗,使各部分组织得到营养补充,机体功能得到恢复,再规划合理的饮食及运动计划。

3、补充激素

明确病变环节及病因后,给予相应的激素治疗以补充体内激素不足或拮抗其过多,达到治疗目的。其目的是维持女性全身健康及生殖健康,包括心血管系统、骨骼及骨代谢、神经系统等;促进和维持第二性征和月经。常用雌激素补充治疗,雌、孕激素人工周期疗法,孕激素疗法。

以上就是关于减肥不来月经如何恢复的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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