月经鲜红怎么回事

对于大多数女性来说，每个月大姨妈都会光顾一次；无论女性的月经是否正常，平时都应关注自己的月经变化，如颜色、性状，以及味道发生性变后，一定要及时进行调理；避免给自己的身体，带来一定的影响。那么，月经鲜红怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

月经鲜红怎么回事

1、细菌感染

来月经的时候，首先要注意避免同房；这期间细菌最易入侵体内，引起生殖器官的发炎，导致炎症产生，出现月经颜色不正常的情况。因此，建议患者应及时就医诊治；并注意加强营养，避免劳累、熬夜等。

2、受寒引起

平时应注意防寒、保暖，因为这种现象，大多数情况都是受寒所致；因此，保暖是很重要的。此外，肾虚的话，可能会直接影响到月经状态，从而出现月经异常的现象。同时，一些妇科疾病也可导致月经周期和月经量、颜色改变。

3、饮食因素

饮食上，要多注意避免吃一些生冷的食物，以及尽量少吃辛辣、油腻的食物，会导致月经颜色不正常；平常多吃些清淡的蔬菜，合理搭配饮食。此外，月经鲜红多是由于气血不足引起；是因为饮食不规律、营养不良、过度劳累等。

知识拓展：月经不调怎么调理

1、饮食调理

月经不调的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，应多饮开水。对于血热者来说，经期前宜多食新鲜水果、蔬菜，忌食葱、蒜、韭、姜等刺激运火之物。对于气血虚者来说，平时须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。如果症状仍未改善，建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

2、调整作息

如果女性经常熬夜、过度劳累等，就会影响到月经。所以，月经不调的女性平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合。此外，如果情绪不好也会影响月经，且也会影响激素的分泌，形成恶性循环，导致月经紊乱。所以，月经期间一定要保持良好的心态，保持心情舒畅。

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