女性腰两侧酸痛是肾吗

日常生活中，几乎每个人都有过腰酸痛的时候；对于腰酸痛的现象，是很多原因引起。所以，在调理和治疗时，要找到具体病因，才能进行对症治疗；当女性出现腰酸痛时，很多人可能会认为是肾脏出现了问题；其实是不一定的。当女性月经期，腰肌劳损或长时间穿高跟鞋，都会导致腰酸痛。那么，女性腰两侧酸痛是肾吗？接下来就为大家解答这个问题。

女性腰两侧酸痛是肾吗

一般来说，女性腰两侧酸痛，不一定是肾出了问题。通常引起腰痛的原因很多，如生理期痛经、腰肌劳损、长期穿高跟鞋等等，都会引起腰痛。此外，除运动系统疾病与外伤外，其他器官的疾病，也可引起腰痛；如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病，如盆腔炎、子宫后倾等，以及妊娠、腰部神经根炎和某些腹部疾病，都可出现腰痛。此外，肾虚引起的，常表现为腰酸、背痛，且腰部及骨骼，都会有疼痛的感觉；因为肾脏处于腰部的位置，如果肾脏出现了虚弱的情况，则腰部也会受到牵连，从而引起腰痛；需及时就医检查较好。

知识拓展：如何预防腰痛

1、保持正确的姿势

保持腰椎自然的生理弯曲，人体的脊柱是有颈、胸、腰、骶四个生理弯曲；其中，颈椎前凸、胸椎后凸，腰椎前凸、骶椎后凸。日常生活中，时刻注意保持站立、行走、坐卧时挺直腰，使腰椎处于正常前凸的生理弯曲，不增加腰部负担是非常必要的。

2、注意抬物体方式

避免弯腰提物，尤其是提重物；正确的提物方式是先下蹲再提物，使得腰部负重减小，避免受到损伤。再次，是适当的增加腰部肌肉锻炼，小燕飞、游泳等可以增加腰背肌力量，锻炼不要过度，以第二天不留有疲劳为宜。

3、腰部周围的保暖

是预防腰痛的必要措施；中医说，遇寒则经络受阻，不通则痛。最后，在饮食方面，积极地摄取钙、蛋白质及维生素；也是不可缺少的。控制体重的前提下，积极补充骨骼流失的各种元素，保证骨骼健康，也可以有效地预防腰痛。

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