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来月经禁止吃什么东西

2021-11-08  来源:彩牛养生   

导读1、辛辣生冷食物,辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止;2、寒凉性的食物,​寒凉性的食物有可能会导致痛经或者月经淋漓不尽,比如西瓜、香蕉、梨、火龙果;3、酸涩性的食物,如米醋和以醋为调料的酸辣菜,泡菜等。...

月经是正常女性都会有的,来月经期间,因为身体的特殊性,所以在饮食上也需要更多的关注,那么来月经禁止吃什么东西呢?接下来就为大家介绍。

来月经禁止吃什么东西

1、辛辣生冷食物

辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。

2、寒凉性的食物

寒凉性的食物有可能会导致痛经或者月经淋漓不尽,比如西瓜、香蕉、梨、火龙果。另外,薏米、冬瓜这些都属于寒凉性的食物,月经期不要吃。

3、酸涩性的食物

一般酸性食物都会有收敛,固涩的特性,食用后易使血管收敛,不利于经血的排出,而造成痛经,所以有痛经症状的女性在经期要避免吃酸涩性食物,如米醋和以醋为调料的酸辣菜,泡菜,以及石榴,青梅,杨梅,杨桃,樱桃,柠檬等酸性水果均不宜食用。

4、饮料

汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。

关于来月经禁止吃什么东西的相关内容就为大家介绍到这里了,希望以上内容可以帮助到大家,祝您生活愉快,身体健康。

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